Besserer Schlaf für dein Baby - ohne Tränen!
Dein bedürfnisorientierter Weg zu entspannten Familiennächten
Geht es dir auch oft so...
… du bist ständig müde und erschöpft, weil dein Baby so oft aufwacht
… immer wieder musst du dein Baby stillen oder umhertragen damit es schlafen kann
… du fürchtest dich schon Abends vor der nächsten Nacht
… die Babys aller Freundinnen scheinen durchzuschlafen, aber nur dein Baby macht jede Nacht zum Tag
… du machst dir immer wieder Sorgen, dass dein Baby nur so oft aufwacht, weil du etwas falsch gemacht hast
… alle raten dir, dein Baby einfach mal schreien zu lassen, aber du bringst es einfach nicht übers Herz
… die vielen Stimmen von außen geben dir das Gefühl als Mama versagt zu haben, weil du nicht kompetent oder Konsequent genug warst
Stell dir einmal vor...
- Du wüsstest genau, wie du dein Baby optimal in seiner Schlafentwicklung unterstützen kannst
- …welche Stolpersteine in der Schlafentwicklung warten, und wie du richtig darauf reagierst
- …was eure Schlafprobleme verursacht und wie du diese lösen kannst
- Du hättest eine kompetente Anlaufstelle für alle deine Fragen zum Schlaf deines Kindes
- Du würdest endlich wieder mehr Schlaf bekommen und könntest so deinem Baby die Mama sein, die du sein willst
- Dein Baby würde ohne Tränen schlafen und dauerhaft selbstständig werden
Wäre das nicht toll?!
Buche jetzt deine Schlafberatung
Wir klären deine Fragen rund ums Schlafen und erarbeiten Wege aus euren Schlafproblemen.
In einem persönlichem Gespräch suchen wir gemeinsam Lösungen und Antworten auf eure Probleme und Fragen.
Wichtig dabei ist mir, das wir eine Bedürfnisorientierte Lösung finden, bei der auch die Elternbedürfnisse nicht zu kurz kommen!
In einer Schlafberatung erfährst du:
- Wie eine normale Schlafentwicklung abläuft
- Woher eure Schlafprobleme kommen und welche Möglichkeiten es gibt um sie zu lösen
- Mit welchen Schritten du Dein Baby auf dem Weg zum Durchschlafen unterstützen kannst
- Wie du die Schlafumgebung optimieren kannst um eure Schlafqualität nachhaltig zu verbessern
Das sagen bisherige Teilnehmer zur Beratung:
5/5
Die Schlafberatung hat uns darin gestärkt auf dem Weg zu bleiben, den wir gehen, auch wenn es manchmal anstrengend wird. Die Sorgen, dass unsere Tochter ZU WENIG Schlaf bekommt oder irgendetwas womöglich nicht in Ordnung ist, konnte Katharina uns nehmen. Auch wenn der Schlaf uns Eltern manchmal gefehlt hat, wussten wir zumindest, dass er für unsere Tochter ausreichend war.
Jana mit jarla (9 Monate)
Welches Paket wählst du?
Das Grundlegende
Du möchtest vorbereitet sein und wissen wie dein Kind von Anfang an gut schlafen kann? Wie du die Nächte entspannt und erholsam gestalten kannst, wenn dein Kind noch nicht durchschläft? Du hast Sorgen, ob es richtig ist, wie du dein Baby in den Schlaf begleitest, oder ob du etwas ändern solltest? Du fragst dich, ab wann du dein Baby ans alleine schlafen gewöhnen solltest, oder ob du dein Baby bei dir schlafen lassen darfst?
Wir klären in der Schlafberatung deine Fragen rund ums Schlafen und erarbeiten wenn nötig Wege aus euren Schlafproblemen.
Wichtig dabei ist mir, das wir eine Bedürfnisorientierte Lösung finden, bei der auch die Elternbedürfnisse nicht zu kurz kommen!
Ein Termin mit 120min mit einer Email Rückfrage innerhalb von bis zu 2 Wochen nach dem Termin.
Dauer: ca 2h
Ort: Online (Zoom), Bei dir Zuhause oder bei mir (Uelsen)
Preis: 144€
Das Ausführliche
Die Schlafsituation belastet dich sehr und du brauchst dringend Hilfe? Dein Kind will einfach nicht einschlafen, wacht jede Stunde auf oder turnt nachts durchs Bett und macht die Nacht zum Tag?
Dann schauen wir gemeinsam eure Schlafsituation an und suchen nach einer passenden Strategie und Lösung für euch. Bei der Umsetzung lasse ich euch nicht alleine, sondern begleite dich bis zu 8 Wochen lang weiter bei der Umsetzung der besprochenen Maßnahmen und helfe bei Unsicherheiten oder unerwarteten Problemen. Dabei sehen wir uns mehrmals für ca 30min.
Zusätzlich beantworte ich weitere Fragen innerhalb des Begleit-Zeitraumes per Email.
Dauer: Begleitung über bis zu 8 Wochen ca 2h Erstgespräch plus 5 weitere Termine mit jeweils ca 30min, und Email Begleitung über den gesamten Zeitraum
Ort: Online (Zoom), Bei dir Zuhause oder bei mir (Uelsen)
Preis: 450€
Das Intensive
In den letzten Wochen und Monaten hat sich ein Schlafproblem aufgetürmt und du brauchst dringend Unterstützung um eine Veränderung zu erreichen?
Du weißt nicht mehr weiter und hast das Gefühl, du hast schon alles mögliche ausprobiert?
Mit meiner Hilfe findest du neue Zuversicht und lernst wie du den Schlaf deines Kindes positiv beeinflussen kannst. Wir besprechen im Detail wie eure Situation aussieht, wo Punkte sind die verändert werden müssen und wie du dabei vorgehen kannst. Bei der Umsetzung bist du nicht alleine, denn ich bin zwei Wochenlang per Mail und auch Messenger (z.B. WhatsApp) unbegrenzt für dich erreichbar! So können wir flexibel reagieren und die Strategie wenn nötig auch noch einmal ändern.
Damit eine Nachhaltige Veränderung stattfinden kann, bleiben wir über 5-6 Monate lang in engem Kontakt und sprechen zwischendurch mehrmals gemeinsam die weitere Strategie durch. Damit du maximale Sicherheit bei der Umsetzung hast.
Dauer: ca 2h Erstgespräch plus 2 weitere Termine mit je 30min nach einer und zwei Wochen, anschließend bis zu 4h Beratungen aufgeteilt auf max 8 Termine in den nächsten 5-6 Monaten und Emailbegleitung über den gesamten Zeitraum
Ort: Online (Zoom), Bei dir Zuhause oder bei mir (Uelsen)
Preis: 900€
Lass uns gerne in einem unverbindlichen und kostenlosen Kennenlerngespräch herausfinden, ob wir gemeinsam an deinen Problemen arbeiten wollen.
Fahrtkosten:
Wenn die Beratung bei dir stattfinden soll so kommen im Umkreis von 10km pauschal 10€ Fahrtkosten hinzu, ab dem 11.Km (einfache Strecke) berechne ich zusätzlich 0,50€ pro Kilometer für Hin- und Rückfahrt! Als Berechnungsgrundlage dient Google Maps.
Das 1001kindernacht® Konzept
Schlafberatungen nach dem Konzept von 1001kindernacht® sind:
Die Empfehlungen und Maßnahmen unterstützen den Aufbau einer sicheren Eltern-Kind-Bindung und die gegenseitige Vertrauensbeziehung. Das Kind wird weder alleine gelassen, wenn es damit noch überfordert ist, noch wird es aus erzieherischer Absicht schreien gelassen. Die Eltern werden darin bestärkt, sich feinfühlig um ihr Kind zu kümmern, d.h. seine Signale wahrzunehmen, richtig zu deuten, zuverlässig und prompt darauf zu reagieren. Mehr Infos: www.sicherebindung.at
Veränderungen sind der körperlichen, emotionalen und kognitiven Reife des Kindes angepasst. Das Konzept von 1001kindernacht geht davon aus, dass die Schlafentwicklung ungefähr 3 Jahre dauert und die meisten Kinder erst dann dauerhaft in der Lage sind, (wenn nötig) abends alleine ein- und nachts selbständig weiterzuschlafen.
Die Familie wird als zusammenhängendes System betrachtet und alle wichtigen Aspekte der Schlafsituation werden berücksichtigt. Kurzfristige und schnelle Veränderungen sind nicht das Ziel. Vielmehr sind die Massnahmen langfristig tragfähig und ziehen keine negativen Folgen (z. Bsp. dauerhafte Verknüpfung von Schlafen und Angst) mit sich.
Alle Gefühle, Bedürfnisse und Wünsche aller Familienmitglieder werden erfragt. Es geht sowohl darum, die Bedürfnisse des Kindes zu erfüllen, als auch die Eltern bei Überforderung zu begleiten und entlasten.
Die Gefühle, Bedürfnisse und Wünsche aller Familienmitglieder werden erfragt. Es geht sowohl darum, die Bedürfnisse des Kindes zu erfüllen, als auch die Eltern bei Überforderung zu begleiten und entlasten.
Der individuelle Weg der Familie wird respektiert und die Eltern werden durch eine wertschätzende Beratung in ihrer Rolle gestärkt.
Die Schlafberaterin stützt ihre Empfehlungen auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und aktuellen Studien ab und bildet sich laufend weiter.